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| 训练强度及能量消耗的测定 | |
| 引用本文： | 根本勇,柳泽香绘,青山正惠,熊川辉男,入泽孝一,曲晓光 ,王哲.训练强度及能量消耗的测定[J].冰雪运动,1995(1). |
| 作者姓名： | 根本勇 柳泽香绘 青山正惠 熊川辉男 入泽孝一 曲晓光 王哲 |
| 作者单位： | 日本女子体育大学，日本女子体育大学，筑波大学大学院，筑波大学大学院，筑波大学大学院 |
| 摘 要： | 前言 掌握好训练、营养及恢复三者间的平衡,是个非常重要的问题,这是众所周知的事情。特别是在制定训练计划的时候,必须明确每次课的能量代谢种类及目的,因此通过对每次课的训练强度的掌握,就成为关键性的问题——根据训练课强度的大小,恰当合理地安排饮食热量的供应,以达到训练课消耗与热量补充的平衡;如果在这个问题上,掌握不好时, |
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