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| 试谈摔跤训练的负荷与恢复 | |
| 引用本文： | 张泽田,史俊.试谈摔跤训练的负荷与恢复[J].山西体育科技,2003,23(3):10-11. |
| 作者姓名： | 张泽田 史俊 |
| 作者单位： | [1]山西省摔柔跆管理中心，山西太原030036 [2]太原理工大学文学院，山西太原030024 |
| 摘 要： | 本文通过摔跤训练的特点将摔跤训练负荷与恢复之间的关系进行探讨与分析，目的是使教练员、运动员在制定和实施训练计划中更科学、更有效地了解掌握有关训练负荷与恢复方面的知识，充分利用二者的关系，挖掘人体潜力，使摔跤训练起到事半功倍的效果。 |
| 关 键 词： | 摔跤训练 负荷 恢复 乳酸 |
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