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乒乓球运动损伤康复与防治
作者姓名:
何佳烨
作者单位:
西安体育学院
摘 要:
乒乓球是我国国球,也是普及率最高的球类运动之一,每年都有无数的乒乓球爱好者与专业运动员从事这一项目。但乒乓球同样易于因过度训练或姿势不当而引发一系列的损伤。乒乓球运动所造成的损伤多为慢性损伤,其多发部位为腰部、肩部与膝部。因为在乒乓球运动中人体始终要保持上半身前倾状态,前倾时人体棘上韧带始终紧张,竖棘肌也同样保持着收缩状态。
关 键 词:
乒乓球运动
专业运动员
球类运动
过度训练
棘上韧带
收缩状态
慢性损伤
国球
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