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| 举重运动员力量训练的探讨 | |
| 引用本文： | 刘淑红.举重运动员力量训练的探讨[J].精武,2013(35):16-16,18. |
| 作者姓名： | 刘淑红 |
| 作者单位： | 绥棱县少年儿童业余体育学校,黑龙江绥棱152200 |
| 摘 要： | 近年来，作为奥运会必备项目之一的举重越来越受到人们的重视，举重是一项以力量为主的竞技体育活动，在训练中会受到诗多因素的影响，而力量绝对是最主要的影响因素之一，因此，在当前的举重教育中必须要强化运动最的举重力量训练，从当前的训练情况来看，很多运动员在训练过程中或多或少会受到一定的损伤，不仅影响训练效果，而且对运动员的健康也产生了一定的负面影响，对此，必须要引起重视，加强力量训练的准确性，保证训练的安全性。 |
| 关 键 词： | 举重运动员 力量训练 训练机制 训练强度 训练效果 |
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