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初学瑜伽八忌
引用本文：一禅.初学瑜伽八忌[J].精武,2006(10):60-60.
作者姓名：一禅
摘    要：1．急于求成没练多久就想出效果，结果适得其反，欲速不达。
关 键 词：精力  瑜伽  吸气  有意识  字音  功法  憋气  意念
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