| "高强度训练法"对提高少年男子1500m成绩的实验研究 |
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| 引用本文： | 马秀杰,韩志磊,张霈."高强度训练法"对提高少年男子1500m成绩的实验研究[J].哈尔滨体育学院学报,2009,27(6). |
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| 作者姓名： | 马秀杰 韩志磊 张霈 |
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| 作者单位： | 1. 邯郸学院体育学院,河北,邯郸,056005
2. 河北工业大学体育部,天津,300130 |
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| 摘 要： | 采用文献资料、实验对比等研究方法,对淄博市体校16名男子1 500mig动员运用"高强度训练法"进行分组训练实验研究.研究结果表明,"高强度训练法"比一般训练法更有效提高1 500m少年运动员的专项运动成绩,在体校训练中可以有针对性地采用.建议在制定高强度训练计划时,合理采取提高快速能力的训练手段,并注重训练全过程中的运动营养补给.
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| 关 键 词： | 男子1500m 高强度训练法 实验研究 |
Experimental Study on "the High Strength Training Method" to Improve the Juvenile Male 1 500 Meters Result |
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| Authors: | MA Xiu-jie HAN Zhi-lei ZHANG Pei |
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