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| "以速度训练为核心"的中长跑训练方法探析 | |
| 引用本文： | 闫洪涛,张传新."以速度训练为核心"的中长跑训练方法探析[J].辽宁体育科技,2004,26(5):63-64. |
| 作者姓名： | 闫洪涛 张传新 |
| 作者单位： | 泰山学院体育系,山东,泰安,271000 |
| 摘 要： | 通过分析世界中长跑训练中的一些新变化．发现速度素质是影响中长跑运动成绩提高的主要因素。在训练中掺入大量的高强度、短距离跑的内容已成为世界中长跑训练发展的新趋势，也是中长跑运动成绩不断提高的重要保障。 |
| 关 键 词： | 中长跑训练 速度训练 长加短 |
| 文章编号： | 1007-6204(2004)05-0063-02 |
| 修稿时间： | 2004年5月3日 |
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