健美操可提高肥胖女大学生身体机能、素质的实验研究 |
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引用本文: | 连瑞华,龚晓芳.健美操可提高肥胖女大学生身体机能、素质的实验研究[J].辽宁体育科技,2002,24(1):49-50. |
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作者姓名: | 连瑞华 龚晓芳 |
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作者单位: | 1. 集美大学公共体育教学部,福建,361021 2. 华侨大学华文学院,厦门,361021 |
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摘 要: | 为定量研究健美操锻炼对肥胖女大学生身体机能和素质的作用,为肥胖女生提供具有实践和理论性依据又符合女生生理、心理特点的科学锻炼方法,笔对22名肥胖女生进行一学期(18周)的教学实验。实验结果表明:健美操是一项多功能、价值高、适合肥胖女生运动的项目,坚持健美操锻炼,配合科学的饮食对肥胖女生的减肥塑身和提高身体机能、素质具有显性的效果。
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关 键 词: | 高校 体育教学 健美操 肥胖女大学生 身体机能 身体素质 体重 健身教育 |
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