| 有氧健身操运动干预对女大学生肺通气机能的影响 |
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| 引用本文： | 孙小刚,陈乐琴.有氧健身操运动干预对女大学生肺通气机能的影响[J].辽宁体育科技,2017(4):39-42. |
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| 作者姓名： | 孙小刚 陈乐琴 |
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| 作者单位： | 山西师范大学体育学院,山西临汾,041000 |
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| 摘 要： | 目的:探讨有氧健身操运动干预对女大学生肺通气机能的影响,为有氧健身操运动提高肺通气机能提供参考依据.方法:随机抽取山西师范大学大二学生中24名普通女大学生,对其进行12周的有氧健身操运动干预,所有测试者均采用功率Custo-Med 3000型自行车进行逐级递增负荷运动,测试运动干预前后肺通气量(VE)、潮气量(VT)、摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)、呼吸商(RQ).结果:有氧健身操运动干预后,递增负荷下女大学生肺通气量(VE)、潮气量(VT)、摄氧量(VO2)、二氧化碳输出量(VCO2)和呼吸商(RQ)各指标都升高,且与干预前比较具有显著性差异(P＜0.05).结论:有氧健身操可对女大学生的心肺功能产生良性影响,能够提高女大学生的呼吸系统功能,有效增强呼吸系统摄取氧和运输氧的能力,以及组织有氧代谢利用氧的能力,增大肺活量.
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| 关 键 词： | 有氧健身操运动 女大学生 肺通气机能 |
Effects of aerobic exercise on the pulmonary ventilation function of female college students |
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| SUN Xiaogang,CHEN Yueqin.Effects of aerobic exercise on the pulmonary ventilation function of female college students[J].Liaoning Sport Science and Technology,2017(4):39-42. |
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| Authors: | SUN Xiaogang CHEN Yueqin |
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