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| 运动损伤"冷"处理 | |
| 引用本文： | 若兰.运动损伤"冷"处理[J].网球天地,2005(6). |
| 作者姓名： | 若兰 |
| 摘 要： | 网球运动一般不会出现特别严重的运动创伤,毕竟它是一项隔着网子的竞争。但有几种损伤却也是很常见的,如肌肉或韧带的拉伤、关节扭伤以及擦伤等。遇到这些损伤,你大可不必过于慌张。这里要介绍的就是应对这些损伤的应急处理方法:冷敷,也就是"冷处理"。先说肌肉或韧带的拉伤。这种损伤常常是 |
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