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日本人的长寿之谜

引用本文：	宏宇.日本人的长寿之谜[J].健身科学,2002(10).

作者姓名：	宏宇

摘要：	日本人是全球最长寿的民族已是不争的事实,然而你知道他们的长寿秘方吗?有关专家借历史及现实观察分析得出如下结论:除其饮食偏重低卡路里和低脂肪食物外,他们每天都不忘从事延年益寿的活动,而他们掌握和设计的保持身忙心不忙的心态与环境,更为身心健康创造了一个良好的条件。
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