|
|||||
|
|
| 有氧健身走的9个方法 | |
| 引用本文： | 赵之心.有氧健身走的9个方法[J].健身科学,2009(12):38-39. |
| 作者姓名： | 赵之心 |
| 摘 要： | 功能性健步走是针对身体不同部位、不同系统设计的锻炼方法。它是对普通走锻炼的一种补充。如果能将不同的功能性健步走锻炼的方法融进日常的健步走锻炼中，就能收到良好的效果。因此根据自己的身体健康情况，选择不同的功能性健步走的锻炼方法，有针对性的进行锻炼是聪明的选择。 |
| 关 键 词： | 健身走 锻炼方法 健步走 健康情况 身体 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |