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| 是队列跑还是自然跑? | |
| 引用本文： | 杜明.是队列跑还是自然跑?[J].中国学校体育,1984(5). |
| 作者姓名： | 杜明 |
| 作者单位： | 四川省德阳中学 |
| 摘 要： | <正> 体育课的准备活动往往从慢跑开始。这种“慢跑”是队列性跑,还是自然跑,一定要向学生交待清楚。如果是队列性跑步,就应该按照队列的要求:听到预令,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合,听到动令,先出左脚起步,行进速度每分钟约180步。要求队列整齐,步法统一。如果是自然慢跑,就不应喊“跑步——走”的口令,也无需学生步法统一了。而只要求队伍基本上看齐,跑的动作轻松、富有弹性就行了。 |
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