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| 中小学生篮球训练特别教程(八) 个人防守训练 | |
| 引用本文： | 刘玉林.中小学生篮球训练特别教程(八) 个人防守训练[J].中国学校体育,2008(10):62-63. |
| 作者姓名： | 刘玉林 |
| 作者单位： | 北京体育大学,北京100084 |
| 摘 要： | <正>一、当代篮球比赛个人防守的基本要求1.以球为主,形成人、球、区、时兼顾四位一体的防守体系。在比赛中,不论对手采用何种防守形式,只要对手传球一次,防守的五名队员,必须在严密控制自己对手或区域的情况下,向有球方向迅速移动重新选位。时间因素也非常重要,一次进攻时间越少,防守就应越紧,形成人、球、区、时兼顾的防守体系。 |
| 关 键 词： | 防守训练 个人防守 篮球训练 中小学生 教程 防守体系 进攻时间 篮球比赛 |
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