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| 浅析减小短跑着地制动阻力的方法 | |
| 引用本文： | 张爱军,翟永刚.浅析减小短跑着地制动阻力的方法[J].中国学校体育,2003(3):38-38. |
| 作者姓名： | 张爱军 翟永刚 |
| 作者单位： | 黑龙江省绥滨体育运动学校 (154100) |
| 摘 要： | 短跑运动员在奔跑的过程中脚着地时会产生着地制动阻力。着地制动阻力的产生会影响跑速的提高。同时,不合理的着地动作将消耗运动员产生的能量,降低运动员能量的利用率。因此,如何减小运动员着地制动阻力将成为提高短跑速度的关键问题,本文就此问题提出一些解决的办法。1.短跑时脚着地制动阻力产生的原因运动员在短跑时,由于摆动腿的脚在下扒着地时,着地点如果落在身体重心投影点的前方时,运动员的小腿与地面形成了一个着地角,运动员奔跑时身体向前的冲量将通过小腿传到地面,这时地面会给小腿一个大小相等的反作用力。通过小腿传给身体。这… |
| 关 键 词： | 短跑 制动阻力 速度差 身体重心 摆动速度 跑动惯量 |
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