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| 快乐体操教学(二) | |
| 引用本文： | 金逵.快乐体操教学(二)[J].中国学校体育,2008(2):38-38. |
| 作者姓名： | 金逵 |
| 作者单位： | 北京体育大学,100084 |
| 摘 要： | <正>支撑侧腾跃接力【目的】提高练习者翻跃障碍的能力,提高练习者灵敏性,发展支撑跳跃能力。【准备】高度为1米左右跳箱1个,体操垫2块。【方法】把学生分成人数相等的若干组,分别站在距离跳箱5米处的起跑线后。教师发令游戏开始,每组第一人跑步到跳箱前,支撑侧腾跃过跳箱,落地以后转身,再支撑侧腾跃过跳箱,迅速跑回与下一练习者拍手交接, |
| 关 键 词： | 体操教学 快乐 跳跃能力 练习者 灵敏性 |
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