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| 400米学生运动员提升途中跑能力的方法 | |
| 引用本文： | 赵伏生.400米学生运动员提升途中跑能力的方法[J].中国学校体育,2010(10):60-60. |
| 作者姓名： | 赵伏生 |
| 作者单位： | 山东省潍坊市潍坊学院,261061 |
| 摘 要： | <正>400米属于短跑的范畴,其项目优势是在快速跑进中保持速度的能力。速度受绝对速度和速度耐力两个因素的影响。绝对速度能力是由多方面因素制约的,包括步幅、步频、下肢关节肌群的爆发力等;速度耐力的构成 |
| 关 键 词： | 绝对速度能力 学生运动员 途中跑 速度耐力 下肢关节 力量耐力 快速跑 爆发力 |
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