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| 技术教学中有效发展体能的策略 | |
| 引用本文： | 李奇挺.技术教学中有效发展体能的策略[J].中国学校体育,2015(4):57. |
| 作者姓名： | 李奇挺 |
| 作者单位： | 浙江省余姚市陆埠镇洪山小学 |
| 摘 要： | <正>一、内容选择有依据1.依据教材特点:体育教学内容有跑、跳、投、体操、球类等等。不同性质的教学内容,运动负荷大小不一。有的内容在学习的过程中本身运动负荷就比较大,如跑、跳等内容,学生在练习完后需要恢复的过程,那么一般就不需要再设计体能练习。有的内容运动负荷则较低,如小学体操类的教学内容,不管是单个动作还是组合动作,运动负荷都相对较低,可以安排一些体能练习。比如,每次前滚翻动作结束后,用单脚跳、双脚跳、弓箭步、爬行等方式返回。在 |
| 关 键 词： | 运动负荷 双脚跳 体育教学内容 单脚跳 单个动作 教材特点 组合动作 新奇感 迁移作用 身体练习 |
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