| 运动员减、控体重期间的营养措施 |
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| 引用本文： | 何聪.运动员减、控体重期间的营养措施[J].中国体育教练员,2009,17(2). |
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| 作者姓名： | 何聪 |
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| 作者单位： | 上海体育科学研究所 |
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| 摘 要： | 一些运动项目,运动员按不同体重级别参加比赛(柔道、摔跤、举重、拳击、赛艇轻量级等),为了参加低一级别的比赛,运动员需在平时训练中控制体重或在赛前减轻体重;另一些运动项目(体操、花样游泳、跳水、长跑等),运动员为了完成复杂的高难度动作、获得单位体重的最大肌肉比、减少运动中的耗氧量和耗能量,需长期控制体重或间隙地减轻体重.
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| 关 键 词： | 控体重 运动员 营养 运动项目 体重级别 花样游泳 难度动作 轻量级 |
Arrangement of Athletes' Nutrition in the Period of Controlling Weight |
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| HE Cong.Arrangement of Athletes'' Nutrition in the Period of Controlling Weight[J].China Sports Coaches,2009,17(2). |
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| Authors: | HE Cong |
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