| “六段运动”对中年女科技工作者身体素质的影响 |
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| 引用本文： | 徐莉,刘善云,马桂霞,张薇,刘亚军,吉承恕,李为,李宗浩.“六段运动”对中年女科技工作者身体素质的影响[J].山东体育学院学报,1999(2). |
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| 作者姓名： | 徐莉 刘善云 马桂霞 张薇 刘亚军 吉承恕 李为 李宗浩 |
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| 作者单位： | 天津体育学院!天津300381 |
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| 摘 要： | 对中年女科技工作者坚持两个月“六段运动”锻炼前后身体素质、一般机能进行了测试。结果表明：锻炼后受试者握力、背肌力量增大，半分钟仰卧起坐、高抬腿走次数增多，转肩、立位体前屈幅度加大，原地纵跳摸高高度增加，声光反应时缩短，说明“六段运动”对人体身体素质有较大影响。
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| 关 键 词： | 六段运动 中年女科技工作者 身体素质 健身效果 |
Effects of Six-section Exercises Upon Middle-age Female Scientific and Technical Workers' Fitness |
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| XU Li,etc.Effects of Six-section Exercises Upon Middle-age Female Scientific and Technical Workers' Fitness[J].Journal of Shandong Physical Education Institute,1999(2). |
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| Authors: | XU Li etc |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Six-section Exercises middle-age female scientific and technical worker fitness body-building effect |
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