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我多年训练的实践与体会

引用本文：	李梅素.我多年训练的实践与体会[J].中国体育科技,1991(10).

作者姓名：	李梅素

作者单位：	国家田径队

摘要：	作者通过十多年的刻苦训练认识到运动员是训练的主体,运动员、教练员和科研人员共同努力、不断创新技术和优化训练是取得成绩的保证,身体素质、特别是专项能力是提高成绩的主要动力,高强度训练和小比赛是有效的方法。
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