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| 对田径中长跑训练动向的探析 | |
| 引用本文： | 胡毛珠.对田径中长跑训练动向的探析[J].上海体育学院学报,1999,23(B12):37-39. |
| 作者姓名： | 胡毛珠 |
| 摘 要： | 80年代初教练员都认识到了发展速度的重要性，在训练中突出了速度训练。由于对中长跑的特征认识不够，曾有不少教练员，对中长跑运动员按短跑的训练方式进行训练。虽然运动员100m成绩有所提高，但对中长跑运动成绩的提高作用不大。我国著名中长跑教练员马俊仁提出中长跑项目是高速度的耐力项目，中长跑运动员既要耐力又要有很高的速度 |
| 关 键 词： | 田径 中长跑 无氧能力 速度 发展趋势 恢复训练 身体素质 高原训练 |
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