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| 舞龙运动的健身价值探析 | |
| 引用本文： | 范锦勤,张黎平,黄亮明.舞龙运动的健身价值探析[J].贵州体育科技,2009(4):16-18. |
| 作者姓名： | 范锦勤 张黎平 黄亮明 |
| 作者单位： | 韶关学院体育学院,广东韶关512005 |
| 摘 要： | 舞龙是中华民族的传统体育项目，有着其特殊的运动特点和深厚的文化内涵。从舞龙运动的运动特点出发，结合现有的研究资料，探究分析舞龙运动的健身作用，发现科学的舞龙锻炼可有效地提高运动者的心肺功能、力量素质和柔韧素质，并使人身心愉悦，具有较高的健身价值。 |
| 关 键 词： | 舞龙运动 运动特点 健身价值 |
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