|
|||||
|
|
| 健身跑对肥胖男大学生体质健康的影响 | |
| 引用本文： | 何勇.健身跑对肥胖男大学生体质健康的影响[J].贵州体育科技,2014(1). |
| 作者姓名： | 何勇 |
| 作者单位： | 南通大学体育科学学院; |
| 基金项目： | 2012年南通大学杏林学院教育教学研究基金项目,(课题编号:2012J237);2011年江苏省教育科学“十二五”规划资助项目(C-c/2011/01/09);2010年南通大学人文社科资助项目(10w039) |
| 摘 要： | 目的:探索健身跑在改善肥胖男大学生体质健康方面的作用,为改善肥胖男大学生体质健康状况提供参考。方法:随机抽取南通大学单纯性肥胖男大学生80名,分为实验组和对照组,实验组进行健身跑锻炼,对照组只进行日常体力活动,不参加体育锻炼。结果:16w后实验组在身体形态、身体机能、身体素质方面的测试结果均优于对照组,差异具有统计学意义(P0.05或P0.01)。结论:健身跑对改善肥胖男大学生的身体形态、身体机能、身体素质的效果非常显著。 |
| 关 键 词： | 健身跑 运动处方 肥胖 男大学生 体质健康 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |