| 体育锻炼对市民心理健康状况影响的研究 |
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| 引用本文： | 王建龙.体育锻炼对市民心理健康状况影响的研究[J].湖北体育科技,2015(6):519-522. |
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| 作者姓名： | 王建龙 |
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| 作者单位： | 曲阜师范大学体育科学学院,山东曲阜,273165 |
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| 摘 要： | 运用文献资料法、数理统计法和问卷调查法,采用症状自评量表(SCL-90)对滨州市民进行心理健康状况测评,应用《中国城乡居民参加体育锻炼情况调查表》调查市民的体育锻炼情况。在深入分析调查结果后,结合其他文献资料探讨了体育锻炼对市民心理健康状况的影响。结果表明,经常参加体育锻炼的市民心理健康状况明显优于不经常锻炼的市民心理健康状况;小强度不太紧张的运动项目、每天锻炼1次、每次锻炼31-59min对促进心理健康效果明显。
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| 关 键 词： | 体育锻炼 市民 心理健康 影响 |
Study on the Effect of Physical Exercise on Mental Health of the Public |
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| WANG Jianlong.Study on the Effect of Physical Exercise on Mental Health of the Public[J].Journal of Hubei Sports Science,2015(6):519-522. |
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| Authors: | WANG Jianlong |
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| Keywords: | Physical exercise residents mental health influence |
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