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| 核心力量在太极拳训练中的应用研究 | |
| 作者单位： | ;1.华南师范大学体育科学学院 |
| 摘 要： | 运用文献资料法、逻辑分析法等方法,探讨太极拳训练中引入核心力量训练的可行性,以及如何在太极拳训练中实施核心力量训练,进一步提高太极拳运动员的竞技水平提供理论支持。研究表明,核心区域肌肉力量增加,可使太极拳动作精细化程度提高,增加运动员做高难动作的稳定性,提高运动竞技水平。 |
| 关 键 词： | 核心力量 太极拳 训练 |
Application Research of Core Strength Training in Tai Chi |
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