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| 运动模式评估在蹦床运动员中的应用 | |
| 作者单位： | ;1.天津体育学院运动训练科学学院;2.武汉体育学院图书馆;3.天津体育学院研究生处;4.天津市体育局小球运动管理中心 |
| 摘 要： | 目的针对性地解决运动员身体弱链的薄弱环节,提高身体肌肉的协调配合和身体对动作的控制能力,更好地发挥自身的竞技水平。方法对天津市蹦床队9名运动员进行运动模式评估,找出影响动作模式的薄弱环节,安排纠正性训练计划,改善身体弱链中的薄弱环节,纠正错误动作模式,提升动作质量。结果与结论通过8周的纠正性练习,运动员的动作得到明显改善,运动模式评估中出现的错误动作模式明显减少,在最大力量及爆发力的表现中有所提升,爆发力表现更为显著。运动模式评估作为一个指导工具,能够发现身体的错误动作模式,通过相应的纠正性动作,改善身体弱链,对于提高身体的最大力量及爆发力有较好的作用。 |
| 关 键 词： | 蹦床 运动模式 评估 |
Application of Sports Model Assessment in Trampoline Athletes |
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