|
|||||
|
|
| 浅析青少年铁饼运动员专项素质的训练 | |
| 引用本文： | 付建强.浅析青少年铁饼运动员专项素质的训练[J].少年体育训练,2010(4):90-90. |
| 作者姓名： | 付建强 |
| 摘 要： | 投掷铁饼技术要求运动员要具备较快旋转运动速度、跳跃、柔韧、快速爆发力及快速反应和大幅度协调用力的能力。尤其在青少年阶段对投掷铁饼进行技术和专项素质训练时，就应结合青少年的运动特点，在他们的身体训练中要注意内容的多样性、全面和趣味性，较多安排对抗自身体重的跑、跳、力量练习和各种方式的投掷轻器械练习。 |
| 关 键 词： | 专项素质训练 铁饼运动员 青少年 掷铁饼技术 运动速度 运动特点 身体训练 器械练习 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |