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| 青少年铅球运动员训练 | |
| 引用本文： | 王玉红,孙艳芝,李亚英.青少年铅球运动员训练[J].少年体育训练,2007(5):61-62. |
| 作者姓名： | 王玉红 孙艳芝 李亚英 |
| 摘 要： | 合理有效技术的掌握是一个复杂而漫长的过程,一个高水平运动员的技术训练必须贯穿其运动生涯的全过程。根据青少年的特点,他们掌握复杂动作的能力不比成年运动员差,所以对他们进行早期专项所需要的快速神经传导速度练习、高度协调灵敏练习和力量练习,对达到优异成绩是非常重要的。如果一个运动员提高专项成绩,不是首先以提高技术和快速、灵敏、协调的素质途径来完成,而 |
| 关 键 词： | 运动员训练 青少年 铅球 高水平运动员 技术训练 速度练习 运动生涯 神经传导 |
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