青少年短跑教学与训练期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

按检索

青少年短跑教学与训练

引用本文：	张维寿.青少年短跑教学与训练[J].少年体育训练,2003(3).

作者姓名：	张维寿

摘要：	一、青少年注意发展耐力基础的全面身体训练人体运动时的能量来源,主要有两条途径:一是有氧代谢(耐力练习)。二是无氧代谢(速度耐力的练习)。耐力性的全面身体训练,就是要通过长时间用力不大的有氧活动来加强最大吸氧的能力,为今后提高无氧代谢的训练打下良好的基础。
本文献已被 CNKI 等数据库收录！