|
|||||
|
|
| 跳高运动员爆发力浅析 | |
| 引用本文： | 李彩秋.跳高运动员爆发力浅析[J].少年体育训练,2004(2):33-34. |
| 作者姓名： | 李彩秋 |
| 摘 要： | 近年来,跳高选手们特别注意提高自己的爆发力,以便在起跳时充分利用它。这就是说,他们力图获得最大可能的起跳速度,认为它是跳高中最关键的问题。要想在起跳时科学地利用助跑加速度和合理使用起跳速度,需要极大的力量,水平加速度提高0.1米/秒,就要增加12-16公斤的力量,这是指起跳踏地时所承受的压力。跳高运动员能否获得好成绩,是由爆发力的大小来决定的,爆发力取决于运动员的肌肉力量,短跑速度和技术动作诸方面的技能。因 |
| 关 键 词： | 跳高 运动员 爆发力 肌肉组织 力量素质 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |