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浅谈中学生的短跑教学训练
引用本文:
张英晖.浅谈中学生的短跑教学训练[J].少年体育训练,2010(1):22-22.
作者姓名:
张英晖
摘 要:
一、注意发展耐力基础的全面身体训练 耐力性的全面身体训练,就是要通过长时间用力不大的有氧活动来加强最大吸氧的能力,为今后提高无氧代谢的训练打下良好的基础。
关 键 词:
教学训练
中学生
全面身体训练
短跑
无氧代谢
耐力
用力
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