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| 有氧运动对少儿心肺耐力的影响 | |
| 引用本文： | 安振东.有氧运动对少儿心肺耐力的影响[J].少年体育训练,2011(3):103-104. |
| 作者姓名： | 安振东 |
| 摘 要： | 许多的研究显示身体活动对少年儿童的体适能有益,也有研究表明许多的慢性病如心血管疾病是根植于少年儿童时期的。身体活动量与体适能水平有关,心肺耐力是体适能五大要素中最重要的一环,改善心肺耐力则须靠有氧运动训练。本文在探讨有氧运动训练对少年儿童心肺的影响, |
| 关 键 词： | 有氧运动训练 心肺耐力 少儿 少年儿童 身体活动 心血管疾病 体适能 儿童时期 |
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