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女子柔道运动员经期训练初步探讨
引用本文:
云远祥.女子柔道运动员经期训练初步探讨[J].青海体育科技,2009(2):48-50.
作者姓名:
云远祥
作者单位:
青海省体工二大队,多巴811601
摘 要:
本文对青海省30名女子柔道运动员月经状况及经期运动进行调研、探讨月经初期情况。经期运动对女柔道运动员月经功能的影响以及痛经等与运动的关系.并提出了女子柔道运动员经期训练的适宜运动及自我监督。
关 键 词:
女子柔道
经期训练
适应能力
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