| 山地自行车运动员的力量训练 |
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| 引用本文： | 刘宏.山地自行车运动员的力量训练[J].安徽体育科技,2010,31(5):42-44. |
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| 作者姓名： | 刘宏 |
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| 作者单位： | 安徽省射击水上运动管理中心,安徽合肥,230011 |
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| 摘 要： | 山地自行车运动员的力量素质对运动成绩有极大影响,通过对运动员一般力量、专项力量、核心力量训练的分析,来探讨如何提升山地自行车运动员的力量训练。
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| 关 键 词： | 山地自行车 一般力量 专项力量 核心力量 训练 |
On Strength Training For Hill Cycling Athletes |
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| Liu Hong.On Strength Training For Hill Cycling Athletes[J].Journal of Anhui Sports Science,2010,31(5):42-44. |
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| Authors: | Liu Hong |
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| Institution: | Liu Hong(Shooting and Water Sports Administration Center of Anhui Province,Hefei Anhui 230011) |
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| Abstract: | The quality of strength of hill cycling athletes effects their achievements greatly.The paper analyses the training of general strength,special strength and core strength,and discusses how to improve the training of strength for hill cycling athletes. |
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| Keywords: | hill cycling general strength special strength core strength training |
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