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| 长拳体能训练及其生化特点 | |
| 引用本文： | 蔡少龙.长拳体能训练及其生化特点[J].中国科技信息,2005(15):80. |
| 作者姓名： | 蔡少龙 |
| 作者单位： | 广东松山职业技术学院,512126 |
| 摘 要： | 武术运动中长拳属于一种短时激烈运动,其能量供应主要由磷酸原代谢和糖酵解提供。针对磷酸原代谢的训练目的是提高体内磷酸肌酸的含量;针对糖酵解的训练的目的是提高肌体的乳酸耐受力。对于磷酸原代谢系统的训练效果评价可用尿肌酐评定法,对于糖酵解代谢系统的训练效果评价可用血乳酸评定法。 |
| 关 键 词： | 磷酸原 糖酵解 尿肌酐 血乳酸 |
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