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| 对青少年竞技健美操运动员身体基本姿态训练的研究 | |
| 引用本文： | 苏珍珍.对青少年竞技健美操运动员身体基本姿态训练的研究[J].内江科技,2013,34(1):173+194. |
| 作者姓名： | 苏珍珍 |
| 作者单位： | 重庆医科大学体育工作部 400016重庆 |
| 摘 要： | 从健美操的特点及竞赛规则对身体姿态的要求入手,分析了青少年健美操运动员身体基本姿态训练的重要性及必要性,总结了一系列基本姿态训练的方法,包括站立姿态的训练、身体主要部位基本姿态的训练以及把大众健美操基本动作作为基本姿态的训练手段等。为中小学健美操教练员开展学生训练提供可行性的建议和意见。 |
| 关 键 词： | 健美操 基本姿态 训练方法 青少年 |
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