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| 运动疲劳后的营养补充 | |
| 引用本文： | 付明,张国钢.运动疲劳后的营养补充[J].科教文汇,2010(6):136-137. |
| 作者姓名： | 付明 张国钢 |
| 作者单位： | 南京航空航天大学金城学院,江苏·南京,211156 |
| 摘 要： | 疲劳是一种主观感受,表现为暂时性人的工作能力的下降,经过休息调整能得以消除。文章主要结合竞技体育训练方面的实践,通过文献资料查阅的方法,在运动性疲劳产生机制的判断基础上,论述营养补充对运动性疲劳的消除作用。营养补充消除法方面的研究能够提高教练员、运动员、体育管理人员对此问题的认识和关注,以便更好地指导运动训练与竞赛。 |
| 关 键 词： | 运动性疲劳 营养补充 消除 |
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