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青少年足球运动员速度力量训练科学化探讨

作者单位：	河北省体育局足球运动管理中心，河北体育学院运动训练系，河北体育学院运动训练系

摘要：	速度力量是速度与力量的综合表现,它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力。提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性,对速度力量的理论与实践作了概述。
关键词：	青少年足球运动员速度力量训练
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