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| 人体生物钟与长寿 | |
| 引用本文： | 尹安龙.人体生物钟与长寿[J].科学大众,1996(6). |
| 作者姓名： | 尹安龙 |
| 摘 要： | 人体内有一只钟,控制着诸处觉醒与睡眠、血压的升与降,体温的高与低、疾病与健康等生理活动的运行节律。这是因为人体内的形形色色荷尔蒙的含量、生物酶的活性在一昼夜、一星期、一个月乃至一年中都在有规律地增减,从而使人的生理活动犹如一列火车按照自身的时刻表准确地运行,任何“误点”都将给生命蒙上阴影,甚至带来灾难。这种 |
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