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| 冬季，老年人晨练要注意什么？ | |
| 引用本文： | 丛叶.冬季，老年人晨练要注意什么？[J].今日科苑,2004(1):29-29. |
| 作者姓名： | 丛叶 |
| 摘 要： | 当代的老年人很重视晨练，即使在数九的严冬也依然起得很早去锻炼身体。但是，冬季，尤其在立冬到立春这个一年中最冷的季节里，阴气日盛并达到最极，而阳气则弱极而复萌，所以在冬季一切活动都要顺应自然。有几项事须特别注意。 |
| 关 键 词： | 冬季 老年人 晨练 体育锻炼 |
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