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| 老两口需要彼此提个醒 | |
| 引用本文： | 隋玉亭.老两口需要彼此提个醒[J].今日科苑,2004(9):29-29. |
| 作者姓名： | 隋玉亭 |
| 摘 要： | “生命在于运动”，早已成为人们自我保健的共识。徒步走更是老年人运动锻炼的最佳选择，它不仅是完美的有氧运动，又不受年龄、时空的限制，尤其不易受到运动的意外伤害。我的养生观是：长寿，始于足下；健康，坚持走路。 |
| 关 键 词： | 老年人 运动锻炼 自我保健 长寿 走路 养生观 意外伤害 共识 完美 有氧运动 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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