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| 少年运动员超等长训练与跳跃素质关系的实验研究 | |
| 引用本文： | 施宏伟,庄志勇,颜昶.少年运动员超等长训练与跳跃素质关系的实验研究[J].福建教育学院学报,2003,4(1):76-77. |
| 作者姓名： | 施宏伟 庄志勇 颜昶 |
| 作者单位： | 泉州师范学院体育教学部,福建,泉州,362000 |
| 摘 要： | 本文研究突破研究对象的理论禁忌 ,探索少年运动员超等长训练与运动素质、运动成绩等之间的关系 ;通过实验得出结论 :1、超等长训练对提高肌肉非超等长收缩能力没有显著作用 ;2、少年运动员进行超等长训练对提高弹跳能力和运动成绩效果显著 ,且高于传统力量训练方法 ;3、实验中未出现不良反映和运动损伤 ,少年运动员可以进行超等长训练建 议 :1、少年运动员 ,尤其是跳跃少年运动员应积极进行超等长训练 ,以便最有效的提高跳跃专项素质 ;2、建议全面、深入的进行少年超等长训练实验研究 |
| 关 键 词： | 少年运动员 超等长训练 跳跃素质 |
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