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| 如何提高学生耐久跑的积极性 | |
| 引用本文： | 赵生元.如何提高学生耐久跑的积极性[J].青海教育,2010(3):32-33. |
| 作者姓名： | 赵生元 |
| 作者单位： | 湟中县第一中学 |
| 摘 要： | 耐力素质是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力，是身体健康状况的一个重要标志，是人的综合素质的体现。由于青少年正处于人生第二个发育高峰，其身体的变化极为明显。相对而言，其胸廓的发育、心肺功能的发育是滞后的，有氧代谢供应能量的能力较差，负氧债能力较低，又由于大脑皮层对呼吸的调节机能未全部成熟，加之平时吃苦少、毅力差、锻炼有限，造成耐力素质比较低。 |
| 关 键 词： | 耐久跑 身体健康状况 极性 学生 耐力素质 综合素质 心肺功能 有氧代谢 |
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