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| 来!跟着视频居家练体能 | |
| 引用本文： | 唐月梅,许鑫华.来!跟着视频居家练体能[J].家庭教育,2021(2):42-43. |
| 作者姓名： | 唐月梅 许鑫华 |
| 摘 要： | 冬春季是流感的高发期,少年儿童在家坚持适当的运动锻炼,既可以促进身体多余热量的消耗、提高心肺功能、拥有强健的体魄,又可以打发闲暇时光,不至于沉溺在电子产品中。但是,少年儿童的体能锻炼有其特点,要与成年人相区别。 |
| 关 键 词： | 电子产品 体能锻炼 心肺功能 运动锻炼 闲暇时光 少年儿童 高发期 |
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