| 安徽省高校教师身体成分与健康现状分析与对策 |
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| 引用本文： | 刘秀珍,韩冠宙,洪峰.安徽省高校教师身体成分与健康现状分析与对策[J].巢湖学院学报,2010,12(3):103-107. |
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| 作者姓名： | 刘秀珍 韩冠宙 洪峰 |
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| 作者单位： | 1. 巢湖学院体育系,安徽,巢湖,238000
2. 首都体育学院运动人体科学系,北京,100088 |
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| 基金项目： | 安徽省巢湖学院科研启动资金 |
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| 摘 要： | 为了解高校教师身体成分与健康现状,促进教师身心健康,本研究采用实验法,文献资料法和统计法对安徽省高校教师身体成分与健康现状进行了分析和研究.结果表明:教师的体重总体偏高,脂肪与去脂体重两部分的比例不适宜,去脂体重偏低,体脂重偏高,营养过剩导致肥胖的问题非常普遍.提出加强身体成分与健康的知识宣传,在合理营养的前提下,有氧耐力运动结合抗阻力量练习可以有效的控制身体成分,增进健康.
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| 关 键 词： | 身体成分 合理营养 有氧耐力运动 抗阻力量练习 健康 |
ANALYSIS AND COUNTERMEASURE OF BODY COMPOSITION AND HEALTH STATUS OF UNIVERSITY TEACHERS IN ANHUI PROVINCE |
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| LIU Xiu-zhen,HAN Guan-zhou,HONG Feng.ANALYSIS AND COUNTERMEASURE OF BODY COMPOSITION AND HEALTH STATUS OF UNIVERSITY TEACHERS IN ANHUI PROVINCE[J].Chaohu College Journal,2010,12(3):103-107. |
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| Authors: | LIU Xiu-zhen HAN Guan-zhou HONG Feng |
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