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| 试论太极拳抗衰老的机理 | |
| 引用本文： | 周争蔚,阳云.试论太极拳抗衰老的机理[J].益阳师专学报,1999,16(6):109-112. |
| 作者姓名： | 周争蔚 阳云 |
| 作者单位： | [1]益阳师范高等专科学校体育系，湖南益阳413049 [2]同济医科大学体育教研室，湖北武汉430030 |
| 摘 要： | 太极拳在扶植体内正气，疏通气机，引气活血，舒活筋骨，营养精神方面是优于其他体育项目的，对中、老年人或病患者来说，更是如此，这种动静结合的太极拳确是扶正祛邪，防病健身、抵抗衰老、延年益寿的良剂佳药。 |
| 关 键 词： | 太极拳 抗衰老机理 引气活血 疏通气机 抵抗衰老 延年益寿 |
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