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| 瑜伽教学中的运动损伤及预防 | |
| 引用本文： | 诸爱琴.瑜伽教学中的运动损伤及预防[J].教书育人,2014(10). |
| 作者姓名： | 诸爱琴 |
| 作者单位： | 浙江中医药大学; |
| 摘 要： | 正当前在全球范围内不断兴起,源于古老印度的一种强身术瑜伽正以其崇尚自然,天人合一,平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果,越来越受到世界健身爱好者的欢迎,在近年也成为国人,特别是女性朋友追逐的时尚健身项目。当下瑜伽已成为一种时尚健身项目走进高校,但是因为种种因素,比方说教师素质低下,大学生对瑜伽的健身观念走入误区等等,使得各种运动损伤在瑜伽健身者中逐渐蔓延,而在这种情况下必须采取相应的预防措施来有效预防各种运动损伤。因而 |
| 关 键 词： | 运动损伤 健身者 健身爱好者 健身项目 女性朋友 健身效果 预防措施 教学效果 瑜伽教 运动伤害 |
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