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| 哺乳妈妈营养食谱 | |
| 作者姓名： | 潘昕 |
| 作者单位： | 新妈妈(北京)母婴护理院 院长 |
| 摘 要： | 豆腐香菇炖猪蹄材料:豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄2个,精盐10克,生姜丝、葱段各5克,味精3克。做法:1.将猪蹄去毛、洗净,用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮,洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头,水浸软后洗净。2.将猪蹄置于锅中,加入适量的水,煮至肉烂时 |
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