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| 拉丁舞锻炼对女大学生体型的影响 | |
| 引用本文： | 蔡志霞.拉丁舞锻炼对女大学生体型的影响[J].考试周刊,2009(52):127-128. |
| 作者姓名： | 蔡志霞 |
| 作者单位： | 陕西理工学院,体育学院,陕西,汉中,723001 |
| 摘 要： | 本文作者选取拉丁舞中的伦巴、恰恰、牛仔舞为教学内容,对60名选修体育舞蹈的女大学生进行为期18周、每周3次的拉丁舞训练,同时对其身体形态的各项指标在实验前、后进行测量,并对测量所得数据进行自身对比研究.结果显示,通过拉丁舞训练,女大学生瘦体重比例增加,三围比例更加合理,皮下脂肪厚度减少,肢体柔韧性得到了增强,有效地改善了身体形态,塑造了健美身材,使其更显女性魅力. |
| 关 键 词： | 拉丁舞 女大学生 身体形态 影响 |
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